导读 在减肥方面，我最大的挣扎之一就是我的甜食。我会花一整天的时间吃得健康，并遵循我的饮食计划。但是，一旦我吃完晚饭，睡前也越来越近，对
在减肥方面，我最大的挣扎之一就是我的甜食。我会花一整天的时间吃得健康，并遵循我的饮食计划。但是，一旦我吃完晚饭，睡前也越来越近，对糖的渴望就开始了。
我通常会屈服并吃一些甜点，因为我整天都很强壮，而我的家人通常会在那时积极地放纵自己的甜牙，这会使我更难保持强壮。
对食物的渴望可能是你减肥之旅中最大的危害，许多人整天都在与它们作斗争。通常这会导致减肥药和食欲抑制剂，这可能会对您的健康产生不利影响。要是有办法以自然、健康的方式抑制这些渴望就好了!
如果我告诉你，有一些东西已经存在了数千年，直到最近才因其治疗和药用价值而重新浮出水面，那会怎么样?
“芳香疗法减肥家庭疗法做两件事：它们可以帮助管理渴望和饥饿感，它们还可以解决一些导致体重问题的人，如压力，焦虑和抑郁，”根据一篇题为“芳香疗法减肥家庭疗法”的文章由Easy Aromatherapy Recipes发表。
你没看错!有一定的气味会引发饱腹感，平静你的神经，给你能量!
根据Real Foods Witch发表的一篇题为“如何使用精油对抗减肥欲望”的文章，薄荷，葡萄柚，佛手柑，橘子，橙子，依兰和广藿香都已被证明可以帮助人们减肥之旅的各种药用和治疗品质。
从身体上帮助你的身体燃烧掉脂肪，到平静你的神经，让你在晚餐后渴望饼干时感到饱腹，芳香疗法似乎有所有的答案!