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芹菜炒鸡蛋

2025-10-06 00:33:17 来源:网易 用户:罗可康 

芹菜炒鸡蛋】芹菜炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,深受大众喜爱。这道菜结合了芹菜的清香和鸡蛋的鲜嫩,口感清爽,适合早餐、午餐或晚餐食用。

一、菜品简介

名称:芹菜炒鸡蛋

类别:家常菜

主要食材:芹菜、鸡蛋

烹饪方式:快炒

口味:清淡、鲜香

适宜人群:老少皆宜

营养价值:富含维生素、蛋白质、膳食纤维等

二、制作步骤总结

步骤 操作内容
1 准备食材:芹菜洗净切段,鸡蛋打散备用
2 热锅凉油,加入适量食用油,油热后倒入鸡蛋液
3 快速翻炒至鸡蛋凝固,盛出备用
4 再次加油,放入芹菜翻炒几下
5 加入适量盐、少许糖提鲜,继续翻炒均匀
6 将炒好的鸡蛋倒回锅中,与芹菜混合翻炒均匀
7 最后撒上少许白胡椒粉(可选),出锅装盘

三、小贴士

- 芹菜不要炒太久,以免失去脆感。

- 鸡蛋可以先用筷子划散,更容易炒得蓬松。

- 若喜欢口感更丰富,可加入少量蒜末或胡萝卜丝。

- 喜欢辣味的朋友可以加一点辣椒或者辣椒油。

四、总结

芹菜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅操作方便,还能满足日常营养需求。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道菜都是不错的选择。掌握好火候和调味,就能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。

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