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茄子烧豆角的正宗做法
【茄子烧豆角的正宗做法】茄子烧豆角是一道经典的家常菜,尤其在北方地区非常受欢迎。这道菜口感鲜香、营养丰富,茄子和豆角的搭配既解腻又下饭,是很多人餐桌上的“常客”。下面将为大家总结出一份正宗的茄子烧豆角的做法,包括食材准备、步骤详解以及烹饪小贴士。
一、食材准备(2人份)
食材 | 用量 |
茄子 | 1根 |
豆角 | 200g |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1小块 |
干辣椒 | 1-2个 |
酱油 | 1汤匙 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少许 |
水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 茄子去皮切条,放入盐水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。
- 豆角去筋,切成段状,洗净备用。
- 大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段。
2. 焯水处理
- 锅中加水烧开,放入豆角焯水1分钟,捞出过冷水,保持脆嫩口感。
3. 炒制过程
- 热锅凉油,放入蒜片、姜丝和干辣椒爆香。
- 加入茄子翻炒至微微发软,加入少许盐调味。
- 倒入焯好的豆角,继续翻炒均匀。
4. 调味收汁
- 加入酱油、白糖和适量清水,大火煮开后转中小火焖煮3-5分钟。
- 待汤汁略微收干时,尝味调整咸淡,最后淋少许水淀粉勾芡即可。
三、烹饪小贴士
小贴士 | 内容说明 |
茄子处理 | 茄子泡盐水可避免变黑,也更易入味 |
豆角焯水 | 焯水能去除豆角中的草酸,吃起来更健康 |
火候控制 | 茄子容易吸油,建议用中小火慢慢炒 |
勾芡技巧 | 淀粉水要少量多次加入,避免汤汁太稠 |
调味建议 | 可根据口味加入少许鸡精或醋提鲜 |
通过以上步骤,一道色香味俱全的茄子烧豆角就完成了。这道菜不仅做法简单,而且非常适合家庭日常食用,营养均衡,口感丰富。希望这份正宗做法能帮助你轻松做出美味佳肴!
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