黑孜然籽油的3个健康益处

黑孜然籽油可能不如橄榄油等其他超级食品受欢迎,但它也提供了许多令人印象深刻的健康益处。 根据研究,黑孜然籽油含有强大的抗氧化剂和其

通过在饮食中添加鱼类来改善您的健康

如果你想战胜抑郁症,研究表明,多吃鱼可能正好可以解决问题。鱼类,尤其是鲑鱼、鲭鱼、鳟鱼和鲱鱼等鱼类,富含ω-3脂肪酸。欧米茄-3

吃得健康生活健康:降低癌症风险的5种简单方法

统计数据显示,癌症正在不断上升。虽然这应该引起恐慌,但考虑到大多数美国人的生活方式,这一事实真的一点也不令人惊讶。普通美国人的饮食

芳香疗法可以克服对食物的渴望和可怕的甜食

在减肥方面,我最大的挣扎之一就是我的甜食。我会花一整天的时间吃得健康,并遵循我的饮食计划。但是,一旦我吃完晚饭,睡前也越来越近,对

制作自己的提取物用于烹饪和烘焙

你有没有伸手去拿你在当地杂货店买的提取物,并想知道,作为一个宅基地主,你是否可以自己做?答案是,是的,你可以,这个过程肯定不像你想

多吃辛辣食物可降低早死风险

你是一个不太喜欢辛辣食物的人吗?如果你是,你可能只是在缩短你的生命。 这是中国医学科学院领导的国际研究小组得出的结论,吃辛辣食物可

从饮食中根除味精后 年轻女孩不再出现类似自闭症的症状

布鲁克·里德在两岁时被诊断为中度自闭症。她没有眼神交流,有僵化的玩耍经历,表现出强迫症的迹象,被发脾气克服,无法进行社交交流。布鲁

你对麸质敏感 还是你的身体对食物中隐藏的东西有反应

如果您患有乳糜泻,或者其他麸质不耐受,那么很有可能它实际上并不是您正在做出反应的麸质。事实上,许多与小麦有关的疾病实际上可能是由这

伤害心脏的补充剂:钙丸与动脉堆积有关

一项新的研究发现,服用钙补充剂的人可能会增加动脉中发生斑块积聚的风险,这是心脏病的征兆。 文章:瑞秋·雷特纳 然而,研究表明,通过

要避免的7种常见致癌食物

根据美国癌症协会的估计,今年美国将诊断出近170万例新癌症病例。如果这还不够令人不安,世界卫生组织(WHO)预测癌症发病率将在未来20年内飙

为新手种植法国欧芹的快速简便指南

你对自己种植食物的了解越多,你这样做的能力就越强,你越是自力更生,你就越不依赖别人来生存。虽然种植草药似乎不是一种生存技能,但请考

如何修剪西红柿以获得最大产量

西红柿是最需要照顾的植物之一,特别是在修剪方面。修剪有巨大的好处。正确修剪番茄植物有助于改善其形态,防止真菌生长和细菌性疾病。如果

有机种子市场爆炸式增长 预计到2024年销售额将达到54亿美元

不久前,有机食品还被认为是一种奢侈品。它的高昂价格使它成为只有最虔诚的健康坚果和那些财力雄厚的人愿意掏钱购买的东西。然而,现在,有

这就是当你喝芹菜汁一个月时发生的事情

如果你每天喝一杯芹菜汁一个月,你的肠道会怎么样?这不是每个人都会问的问题,而是 MindBodyGreen com 的弗恩·奥利维亚回答的问题。受到

每位预科生必备的维生素补充剂

稳定的食物供应是每个准备者必需品清单上的必需品。问题是:这些食物中有多少是营养均衡的?在没有通常的舒适感的情况下,我们需要处于最佳

已证实:人造甜味剂会增加患2型糖尿病的风险

许多试图减肥的人发现甜食是他们的弱点,所以他们转向人造甜味剂,希望继续享受他们最喜欢的食物,而不会增加与糖相关的卡路里和体重增加。

记者通过改变她的饮食在短短一周内治愈了终身湿疹

据《每日邮报》报道,记者 Vanessa Chalmers 说,她能够通过改变饮食来治疗湿疹。她按照书中概述的说明做到了这一点, 良好的皮肤解决

研究人员向孕妇推荐有机食品和维生素

一项新的妊娠分析研究人员表示,怀孕期间接触杀虫剂会增加婴儿患脑瘤的风险。为了得出这个结论,研究人员对之前两次测试中的约 3,500 名

科学家们正试图从小麦中去除麸质

有消息称,科学家正试图通过基因编辑技术制造不含麸质的小麦,这让乳糜泻患者看到了希望,他们现在可以食用小麦制成的食物。 患有乳糜泻的

孕妇使用益生菌可将产后抑郁症的风险降低一半

根据NutraIngredients-USA com的一份报告,一项新的研究表明,益生菌可以将孕妇产后抑郁症的风险降低约 50% 。 奥克兰大学和奥塔哥大学