肉桂可能是你在这个假期里需要的香料，因为一项新的研究发现它可以保护你免于肥胖。密歇根大学生命科学研究所 (UM LSI)的一组研究人员希

一项综合研究揭示了用全谷物替代精制谷物饮食的有益特性的证据——例如减肥和减少炎症——特别是在最有可能患心血管疾病和 2 型糖尿病的

由滨州市市中心医院和中国哈尔滨医科大学 的一组研究人员进行的一项研究发现，番石榴和奥沙橙中的黄酮类桑葚素具有抗氧化特性，可以减轻炎

肥胖是一个严重的健康问题，影响的不仅仅是个人的体重。肥胖个体的脂肪组织水平高于正常水平，表现为体重 (BW) 增加。一个人的身高和体重

印度本德尔坎德大学的研究人员称，在意大利面中添加图尔西粉(也称为圣罗勒)会增加其纤维含量并减少烹饪时间。在这项发表在IOSR 环境科学、

树木可以起到滋养牲畜的作用;但是，它提供的营养量取决于使用的类型。在荷兰路易斯博尔克研究所的研究人员的带领下 ，这项研究的结果发表

亚麻是一种不起眼但功能强大的种子，这从它在健康世界中相对温和的地位可以看出，尽管它已被视为 Budwig 饮食和许多其他拯救生命的协议的

在许多文化中，使用药用植物作为各种健康状况的替代疗法是一种常见的做法。许多植物具有天然的抗菌活性和其他尚未完全探索的药用特性。一种

益生元是专门的植物纤维，以滋养肠道细菌而闻名。这些可以在谷物、谷物、硬香蕉和豆类中找到——我们被告知每天要大量吃这些食物。事实上，

多年来，阿尔茨海默病的发病率显着增加。它现在占痴呆综合征的 50% 到 70%。 这种疾病被描述为一种持续的神经退行性疾病，分三个阶段—

根据德克萨斯基督教大学的一项研究，脑震荡和其他创伤性脑损伤可能会受益于营养补充剂的使用。在这项研究中，研究人员讨论了特定营养素和保

根据发表在《食品科学与人类健康》杂志上的一项研究，芙蓉花萼提取物可用作天然食用色素，同时可以提供健康益处。 该研究由 埃及赫尔万大

事实证明，喝咖啡因不仅可以帮助您保持清醒，还可以做很多事情。研究表明，它还可以帮助保持心脏健康。 德国的一项新研究只是证明喝咖啡对

说出你对兔八哥的看法，但他喜欢胡萝卜绝对是对的。虽然这种常见的蔬菜以改善视力而闻名，但其丰富的营养成分让它可以发挥更多作用，包括帮

众所周知，化学疗法和放射疗法等常规癌症治疗会导致一系列不良的健康影响。即便如此，癌症行业继续炫耀他们的旗舰产品，作为癌症治疗的终极

通过增加饮食中的水芹的量，您可以极大地改善肝脏的健康。研究这种味道浓烈的食用草本的沙特研究人员报告说，它的种子含有保肝剂，可以控制

根据发表在BMC 补充和替代医学杂志上的一项研究，通过食用蓝豌豆提取物来控制饭后血糖水平。泰国朱拉隆功大学的研究人员研究了蓝豌豆 (

花楸不仅仅是观赏植物。它们也可用于改善无麸质面包。据俄罗斯各机构的一组研究人员称，在面包中添加罗文可显着提高其营养成分，并使其不易

西班牙研究人员测试了用过的咖啡渣作为改善土壤肥力的自然手段的功效。他们报告说，回收用过的咖啡渣能够大大增加土壤中的养分和呼吸作用。

洋蓟不仅仅是一种受欢迎的食用植物，几个世纪以来，朝鲜蓟还被多种文化用作药用植物。发表在《澳大利亚基础与应用科学杂志》上的一项研究调