风池穴的位置

【风池穴的位置】风池穴是中医经络中一个非常重要的穴位，位于颈部后侧，常用于治疗头痛、颈椎病、感冒等症状。掌握其准确位置有助于日常自我按摩或配合针灸治疗。

一、风池穴简介

风池穴属于足少阳胆经，是“风”邪容易侵入的部位，因此得名“风池”。该穴具有祛风解表、通络止痛的功效，常用于缓解头晕、颈项强痛、目赤肿痛等病症。

二、风池穴的具体位置

风池穴位于后头部两侧凹陷处，具体在枕骨下两侧的凹陷中，当头偏向一侧时，耳后高骨（乳突）与发际之间的凹陷处即是风池穴。

三、风池穴定位方法

四、风池穴的常见作用

五、使用注意事项

- 风池穴不宜过度用力按压，以免引起头晕。

- 按摩时间一般控制在5-10分钟，每天可进行1-2次。

- 若有严重颈椎问题，建议在专业医师指导下操作。

通过了解风池穴的位置和作用，可以更好地发挥其在日常保健和疾病预防中的作用。如需进一步了解其他穴位，欢迎继续关注。

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