气排球规则是什么

【气排球规则是什么】气排球是一项近年来在国内广泛流行的运动项目，因其规则简单、趣味性强、对身体素质要求适中，深受各年龄段人群的喜爱。它与传统的排球类似，但在场地、用球、比赛人数等方面有所不同。下面将对气排球的基本规则进行总结，并以表格形式清晰展示。

一、气排球基本规则总结

1. 比赛人数：每队上场队员为4人，不同于传统排球的6人制。

2. 比赛场地：通常使用室内场地，长12米、宽6米，网高根据参赛者性别和年龄设定（一般男队高1.8米，女队高1.7米）。

3. 比赛用球：使用特制的气排球，比普通排球大且轻，充气量较少，便于控制。

4. 得分方式：采用“每球得分制”，即无论发球方还是接发球方，只要赢得一分即可得分。

5. 比赛局数：通常为三局两胜制，每局先得21分且领先2分者获胜；若出现20:20平分，则需继续比赛直至一方领先2分。

6. 发球规则：由一方在发球区发球，发球后对方需将球击回，不得触网或出界。

7. 拦网规则：允许拦网，但拦网球员不能越过网线触碰对方场地。

8. 换人规则：比赛中可随时换人，无需裁判许可。

9. 比赛时间限制：每局比赛时间通常不超过30分钟，超时则按得分判定胜负。

二、气排球规则对比表

三、结语

气排球以其独特的规则和轻松的比赛氛围，成为全民健身活动中非常受欢迎的运动项目之一。无论是年轻人还是中老年人，都可以在气排球中找到乐趣。掌握其基本规则，不仅能提升比赛体验，也能更好地享受这项运动带来的健康与快乐。

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