自制饮料既健康又有趣，不仅能根据个人口味调整配方，还能避免市面上饮料可能含有的添加剂。以下是十二种简单易做的自制饮料，适合不同场合和需求。
第一款是蜂蜜柠檬水，只需将新鲜柠檬汁与温水混合，加入适量蜂蜜即可。这款饮料富含维生素C，能增强免疫力，尤其适合早晨饮用提神醒脑。
第二款是薄荷青柠苏打，将青柠汁、碎薄荷叶和冰块放入杯中，倒入气泡水搅拌均匀。这款饮料清新爽口，非常适合夏天消暑解渴。
第三款是香蕉奶昔，将一根熟透的香蕉、一杯牛奶和少量酸奶放入搅拌机中搅打成泥状。香蕉奶昔不仅美味，还含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康。
第四款是姜茶，用几片生姜煮水，加入少许红糖调味。姜茶具有暖胃驱寒的功效，在寒冷天气里喝上一杯非常舒适。
第五款是草莓酸奶冰沙，将新鲜草莓、原味酸奶及少量糖浆放入搅拌机内混合冷冻后食用。这种冰沙酸甜可口，特别受小朋友欢迎。
第六款是黄瓜苹果汁，将黄瓜切段与苹果一起榨汁，可适当添加蜂蜜增加甜度。此饮品低热量且富含膳食纤维，有利于消化系统健康。
第七款是绿茶蜂蜜饮，先泡好一壶淡绿茶冷却后，再加入蜂蜜拌匀。绿茶蜂蜜饮有抗氧化作用，并能促进新陈代谢。
第八款是橙子胡萝卜汁，将橙子去皮切块与胡萝卜一同榨汁。橙子胡萝卜汁颜色鲜艳，营养丰富，适合全家人共享。
第九款是椰子水加菠萝，直接取天然椰子水，搭配新鲜菠萝果肉，简单又营养。
第十款是黑枸杞玫瑰花茶，用热水冲泡黑枸杞与干玫瑰花瓣，可长期饮用调节身体状态。
第十一款是紫薯牛奶，将蒸熟的紫薯捣碎后与牛奶调和加热，成品香浓顺滑。
最后一款是红枣枸杞茶，将红枣撕开与枸杞一起熬煮，长期服用可改善面色苍白等问题。
这些自制饮料制作过程简便，所需材料容易获取，大家可以根据自己的喜好选择尝试。在享受美味的同时也收获了健康！