群聊一旦被解散，恢复起来会相对复杂一些，尤其是对于微信这样的社交平台。因为一旦群聊被解散，所有相关的群聊数据都会被清空，重新建立是唯一的选择。但以下几点建议或许能够帮助你尽可能地恢复或重建群聊：
1. 联系群主：首先应该尝试联系群的创建者或者管理员，询问他们是否可以重新创建这个群聊。通常情况下，只有群主有权限重新创建一个已经解散的群。
2. 保留关键成员：在群聊解散之前，如果有可能的话，提前保存所有重要成员的联系方式，包括但不限于电话号码、微信号等。这样即使群聊被解散，也可以通过个人邀请的方式重新聚集这些成员。
3. 使用其他方式保持联系：如果群聊中的成员之间有频繁的交流需求，可以考虑使用其他方式保持联系，比如建立一个新的微信群聊，或者利用其他社交媒体平台如QQ群、论坛等。
4. 备份聊天记录：对于重要的信息和资料，可以在群聊未解散前进行备份。虽然这不能直接帮助恢复群聊，但至少可以保证重要信息不丢失。
5. 寻找替代方案：如果原群聊无法恢复，可以考虑寻找类似的群体活动或社区，继续与相同兴趣爱好的人保持联系。
总的来说，虽然已经解散的群聊很难直接恢复，但通过上述方法，还是有机会重新建立起类似的功能群组。最重要的是，要尽早采取行动，不要等到群聊解散后才开始考虑如何应对。