人生八苦，源自佛教教义，是对人类生活中常见痛苦的一种概括。这八种苦分别是：生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五蕴炽盛苦。
1. 生苦：生命的诞生本身是一种痛苦，因为出生意味着要面对生命中的种种苦难和挑战。
2. 老苦：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，健康状况每况愈下，行动不便，记忆力减退等，这些都是衰老带来的痛苦。
3. 病苦：疾病折磨着人的身心，不仅让人痛苦不堪，还可能影响到正常的生活和工作。
4. 死苦：死亡是每个人最终都要面对的结局，它带来了对未知世界的恐惧，以及与亲朋好友的分离之痛。
5. 爱别离苦：与所爱之人分离，无论是因为距离、时间还是其他原因，都会带来深深的失落感和悲伤。
6. 怨憎会苦：与自己厌恶的人或事相遇，无论是被迫相处还是无法逃避，都会让人感到不快和烦恼。
7. 求不得苦：追求的目标无法实现，无论是物质上的还是精神上的愿望，都会让人感到失望和沮丧。
8. 五蕴炽盛苦：“五蕴”指的是色、受、想、行、识，它们代表了构成我们身心的一切因素。当这些因素过于强烈时，就会产生各种各样的痛苦。
理解并接受这些人生的苦难，并不是让我们沉溺于消极情绪中，而是帮助我们更好地认识自我，学会放下，从而找到内心的平静与幸福。在面对生活中的困难时，保持积极乐观的态度，寻找解决问题的方法，让心灵得到成长和升华。